На воде или на молоке: выяснилось наконец, какая каша полезнее

Советы дали сотрудники управления Роспотребнадзора по Петербургу.   Каша — популярное в России блюдо на завтрак. Однако до сих пор нет единого мнения, как лучше готовить это блюдо — на молоке или воде. Пользы будет больше, если отказаться молока, считают диетологи, которых цитируют сотрудники управления Роспотребнадзора по Петербургу. Они настаивают, что каша на воде получается менее калорийной. Более того, молоко может помешать усвоению витаминов и минералов, содержащихся в крупах. Также кашу на воде можно есть людям...