Свердловский ансамбль танца имени Александра Поличкина завершает свой 82-й сезон
Легенды российского футбола 29 июня проведут матч с жителями Одинцова
Дерматовенеролог Подмосковья рассказала, как сохранить здоровье кожи летом
Первый семинар школы фандрайзинга прошел в Красногорске
Врач напомнил о рекомендуемом времени дневного сна
Врач-реабилитолог, телеведущий Сергей Агапкин напомнил о рекомендуемом времени дневного сна. По его словам, вернуть бодрость и силы удастся за 15-20 минут. Об этом специалист рассказал в ходе передачи «О самом главном».
Агапкин также обратил внимание, что недавно проведенное исследование показало эффективность короткого дневного сна для быстрого восстановления сил и увеличения креативности.
Ранее врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская напомнила, что сон в душном помещении негативно сказывается на состоянии иммунитета.