Нарисуй нового себя. Эксперт рассказала, как работает арт-терапия

Арт-терапия — это способ активации своего подсознания с целью решения любых жизненных задач через творческие методы. В каких формах существует эта методика и какие плоды может принести, aif.ru рассказала социопсихолог, основатель Новой русской школы психологии Нина Рубштейн.

«Подсознание содержит всю информацию о наших скрытых психологических проблемах, помогает понять самих себя, проработать внутренние травмы, чтобы в итоге найти такое решение, о существовании которого человек даже и не подозревал», — объясняет эксперт.