Как оценки авторитетов становятся нашим мнением о себе?

Вы когда-нибудь пробовали понаблюдать за собой без оценки? Просто пронаблюдать свои ощущения, мысли, чувства и ни как их не оценивать? Оценка это всегда взгляд со стороны. Когда мы сами наблюдаем себя и описываем то, что мы наблюдаем, мы становимся ближе к пониманию своих истинных мотивов, чувств, причинно-следственных связей, своих потребностей. И нам не нужно как-то оценивать себя в этом. Но в современном мире это становится навыком который нам важно развивать, поскольку мало кто из нас получил...