Психолог Самбурский предупредил об опасности снятия стресса криком

Клинический психолог Станислав Самбурский рассказал «Москве 24», что громкий крик может помочь снять накопившееся эмоциональное напряжение, однако при частом использовании такого способа человек рискует стать более раздражительным и агрессивным.

По словам специалиста, иногда достаточно покричать около 30 секунд, чтобы почувствовать облегчение. Особенно полезной такая разрядка может оказаться после длительного периода, когда человеку приходилось сдерживать эмоции и делать вид, что всё в порядке.