Врач Редина рассказала, какими продуктами можно заменить полуфабрикаты

В современном мире многие едят замороженные пельмени, готовые котлеты и другие полуфабрикаты из-за нехватки времени. Существует ли полезная замена подобной еде, рассказала диетолог Ольга Редина.

По словам эксперта, полностью отказываться от полуфабрикатов не стоит, однако при выборе нужно обращать внимание на состав. Редина подчеркнула, что отдавать предпочтение нужно блюдам, состав которых похож на домашнюю еду.

Помимо этого, эксперт рекомендует в отделе с замороженными продуктами выбирать овощи и ягоды.