Врач Сутормин: диета и умственные упражнения помогут избежать инсульта

Главный внештатный специалист-невролог Министерства здравоохранения Московской области Максим Сутормин в беседе с «Радио 1» перечислил простые способы снизить риск инсульта. По его словам, важно уделять внимание питанию и умственным упражнениям.

«Здесь поможет средиземноморская диета: здоровое питание с минимумом жареного и острого. Исключаем алкоголь, не переедаем, дробим приемы пищи. Больше воздействуем на когнитивные функции организма: память, обучение. Не надо отказывать себе в удовольствии решать кроссворды...