В Роскачестве рассказали, сколько овсяного печенья можно съедать в день

Овсяное печенье может стать частью сбалансированного рациона. Взрослому человеку можно употреблять около 50 граммов выпечки в день, рассказали в Роскачестве.

— Овсяное печенье следует исключить или ограничить при аллергии на овес или глютен, диабете, ожирении и лишнем весе, — отметили в ведомстве.

Выпечку также могут добавить в рацион люди, которым необходимо добрать массу тела. По словам специалистов, в таком случае можно употреблять 100–150 граммов.

В ведомстве напомнили, что...