Врач предупредила об опасности сна при включенном свете для сердца

Сон при включенном свете или телевизоре может негативно влиять на здоровье сердца, считает врач-эндокринолог Зухра Павлова. Об опасности такой привычки она предупредила в своем Telegram-канале.

По ее словам, ученые из Тулейнского университета изучили данные 11 тысяч человек. Участники неделю носили трекеры с датчиками освещенности, а через три года прошли МРТ сердца. У людей, которые спали даже при слабом свете, обнаружились изменения в работе и строении сердца — утолщение стенок и уменьшение объема левого желудочка.