Диетолог Залетова посоветовала не жевать резинку натощак при болезнях желудка

Жевательная резинка может повысить бодрость, концентрацию и немного снизить аппетит, но людям с заболеваниями пищеварительной системы следует соблюдать ограничения, сообщает Москва 24 . Врач-диетолог Татьяна Залетова объяснила, что жевание активирует нервную систему через мышцы челюсти. Исследования показывают: при монотонной работе жвачка может улучшать внимание и скорость реакции. Резинка не сжигает жир и почти не влияет на расход калорий. Однако жевание перед едой иногда помогает съесть меньше.