Ученые выяснили, что люди-совы более подвержены тревожным состояниям

Люди-совы, которые предпочитают поздно ложиться и поздно вставать, могут чаще испытывать симптомы тревоги и депрессии, чем люди-жаворонки. К такому выводу пришли финские ученые в исследовании, опубликованном в журнале Sleep Health.

В опыте приняли участие 2266 работающих жителей Финляндии. Специалисты разделили участников эксперимента на три группы: жаворонков, сов и людей с промежуточным режимом сна.

Ученые выяснили, что у людей с выраженным вечерним хронотипом чаще возникают трудности...