Доцент Хачирова: Работа вахтой является агрессивным стрессом для сосудов и сердца

Работа вахтовым методом — один из самых серьезных видов стресса для сердечно-сосудистой системы. Такой график сильно влияет на работу сердца, предупредила к. м. н., доцент кафедры пропедевтики внутренних болезней № 2 ИКМ Пироговского Университета Эльвира Хачирова.

— Представьте, что организм — это точные часы. При вахте вы дважды в месяц переводите стрелки на несколько часовых поясов и полностью меняете режим нагрузки. Сбой идет по трем направлениям, — отметила эксперт.

Помимо нарушений в работе циркадных ритмов...