Диетолог Соломатина посоветовала людям старше 50 лет есть авокадо

Диетолог Елена Соломатина рассказала, что авокадо содержит полезные жиры, витамины и минералы. Она посоветовала людям после 50 лет заменять им вредные жиры в рационе, передает «Вечерняя Москва». Ученые Пенсильванского университета выяснили, что добавление авокадо в рацион может снизить вероятность сердечно-сосудистых заболеваний. Результаты исследования опубликовал Journal of Clinical Lipidology. Соломатина объяснила, что авокадо богато витаминами и минералами. Эти вещества поддерживают нервную систему...