Психолог Шпагина рассказала, как правильно подготовиться к отпуску

Для качественного отдыха нужно провести психологическую подготовку за две недели до отъезда. Об этом рассказала кандидат психологических наук, доцент кафедры гуманитарных и социальных наук Института технологий управления РТУ МИРЭА Елена Шпагина.

По словам специалиста, перед отпуском необходимо заранее составить список рабочих дел.

— Разделите его на три категории: что можно закрыть за эту неделю, что можно передать коллегам, а что подождет до вашего возвращения, — отметила психолог.