Врач Соломатина: режим сна важен для борьбы с лишним весом

Для борьбы с лишним весом важно наладить режим сна, больше двигаться в течение дня и постараться снизить стресс. Об этом "Москве 24" рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина.

По ее словам, если это не помогает, стоит обратиться к врачу и узнать, нет ли в организме дефицита витаминов и минералов. Кроме того, важно проверить сахар, инсулин, функцию печени, ферменты, скрытую депрессию.

Эксперт отметила, что при отсутствии положительных результатов и в...