Спасают спазмированные сосуды и защищают мозг: чем полезны грецкие орехи

В мире ежегодно 17 мая отмечается необычный неофициальный праздник — День грецкого ореха. Этот продукт богат различными микро- и макроэлементами, что делает его очень полезным для человека. В чем заключаются плюсы грецкого ореха, как его выбирать и хранить, а также в какое время суток лучше есть, «Вечерняя Москва» узнала у врача-диетолога, кандидата медицинских наук Елены Соломатиной.

Чем полезны грецкие орехи

По ее словам, в грецком орехе огромное количество полезных для человека...