Жители Москвы рассказали, что спорт помогает им справляться с выгоранием

Газета "Взгляд" провела опрос среди жителей Москвы и выяснила, как они справляются с выгоранием. Многие считают, что для этого нужно чаще проводить время с друзьями, брать полноценные выходные и не перерабатывать. Некоторые предпочитают полностью абстрагироваться от работы и переключаться на отдых. Другие меняют обстановку - например, уезжают в другой город, когда чувствуют упадок сил.

"Еще один способ - заниматься спортом, не вести однообразный образ жизни. Нужно искать самого себя. Большинство же людей привыкают жить в режиме...