Психолог Кузнецова рассказала, как научиться контролировать эмоции

Каждый человек по-своему справляется с яркими эмоциями: кто-то выплескивает их на окружающих, а кому-то легче пережить их в себе. Клинический психолог Елена Кузнецова рассказала, как избавиться от гнетущих переживаний при помощи саногенного мышления.

— Жить в состоянии стресса, неопределенности и «срыва надежд» — такова реальность современного человека. Однако страдать от этого не обязательно. Саногенное мышление — это оздоравливающий метод, — рассказала эксперт в беседе с «Радио 1».

По словам психолога...