Тело посылает сигналы SOS: как правильно сидеть, чтобы не убивать спину

Сидячий образ жизни — это плата за современный комфорт. Работа в офисе, управление автомобилем, ужин перед телевизором — все это объединяет одно: неправильная поза тела, которая в последующем приносит много проблем. Чем это чревато и как правильно сидеть, чтобы избежать неприятных последствий, «Вечерняя Москва» узнала у остеопата практик-центра Ampermy Кристины Елисеевой.

По мнению специалиста, с точки зрения биомеханики тело человека создано для движения: ходьбы, бега, приседаний. Когда человек садится...