Психотерапевт Крашкина объяснила разницу между одиночеством и уединением

Кратковременное уединение помогает человеку восстановиться, а изоляция разрушает психику и личность. Об этом сообщила психотерапевт, кандидат медицинских наук Ирина Крашкина.

— Конструктивное добровольное уединение полезно всем для психической перезагрузки, глубокой рефлексии и творчества. Это осознанный выбор на короткое время для восстановления внутреннего ресурса, — объяснила Крашкина.

Врач уточнила, что патологическая изоляция разрушительна. Она негативно сказывается на психике.