Не лень, а симптом: что такое прокрастинация и как ее победить

25 марта отмечается Международный день прокрастинации. «Вечерняя Москва» рассказывает, что это такое, чем отличается от лени и как с ней можно справиться. 

Что такое прокрастинация

По словам психиатра, кандидата медицинских наук Елизаветы Жестковой, прокрастинация — это добровольное откладывание дел «на потом» с возникающим после чувством вины за бездействие.

Чем прокрастинация отличается от лени

Прокрастинация схожа с ленью, потому что в обоих случаях человек не выполняет поставленные задачи, отметила эксперт.