Врач Царева: стресс может вызывать проблемы со сном весной

В весенний период люди могут сталкиваться с проблемами со сном из-за авитаминоза и стресса. Об этом "Москве 24" рассказала врач – невролог-сомнолог, кандидат медицинских наук Елена Царева.

Она отметила, что смена сезонов часто сочетается с обострением заболеваний и психологическим стрессом, что негативно влияет на качество ночного отдыха. Кроме того, в этот период часто возникает дефицит витаминов и микроэлементов.

"В этом плане особенно критичен недостаток витаминов группы В, магния...