Психолог Наумова: для полноценного восстановления требуется месяц отпуска

Для полноценного восстановления людям требуется месяц отпуска, этого времени достаточно для перезагрузки. Об этом "Москве 24" рассказала психолог, нейропсихолог Наталья Наумова.

Она отметила, что первые три-пять дней отдыха люди еще живут рабочими моментами, на что влияют и коллеги, которые могут писать или звонить по своим вопросам. Только после этого срока сотрудник начинает абстрагироваться и полноценно отдыхать, подчеркнула эксперт. Неделю-полторы можно будет потратить на то, чтобы выспаться...