Фитнес-тренер Никульшин рассказал, какие советы для похудения реально работают

11 марта в России отметили День диетолога. Событие призвано привлечь внимание людей к здоровому питанию. «Вечерняя Москва» поговорила с фитнес-тренером, диетологом Артемом Никульшиным и узнала, какие из советов для похудения реально работают, а какие — нет.

Сфера здорового питания окутана мифами. И это неудивительно: каждому хочется знать ответ на пресловутое «Как есть и не толстеть?». Заблуждения иногда приводят к отсутствию результата, а порой — и к потере мотивации для похудения.

...