Чем полезны прогулки на свежем воздухе и почему опасно быть домоседом

Образ жизни домоседов становится все больше популярным и привлекательным. Люди проводят дни напролет в четырех стенах, ощущая себя в комфорте и безопасности. Однако постоянное пребывание дома разрушительно сказывается на психике человека, а нахождение на свежем воздухе, напротив, оказывает комплексное положительное воздействие на весь организм. «Вечерняя Москва» узнала у экспертов, почему длительное отсутствие прогулок наносит серьезный ущерб физическому и психологическому здоровью.

Чем...