Врач Мухина перечислила основные источники магния для организма

С наступлением весны многие стремятся обогатить рацион свежими овощами и суперфудами, однако врачи призывают к осторожности: даже самые полезные продукты могут нанести вред, если не знать нюансов их употребления. Особые риски подстерегают любителей пророщенных зёрен и поклонников минеральной воды, а также тех, кто бесконтрольно добавляет в пищу продукты, богатые магнием.

Врач-терапевт и диетолог Татьяна Залетова в беседе с «Москвой 24» заявила, что пророщенные семена и бобовые, которые...