Врач Савонина: дыхательная техника снизит высокий пульс без таблеток

Дыхательная техника поможет снизить высокий пульс без медицинских препаратов. Об этом "Москве 24" рассказала врач-кардиолог Ольга Савонина.

"Снизить пульс без таблеток поможет дыхание: сначала на протяжении 4 секунд делается вдох, а затем в течение 6–8 секунд выдох. Следом идет пауза в 1 секунду. В общей сумме такое упражнение нужно сделать 15 раз. После этого ритм обычно начинает снижаться в среднем на 10 ударов уже через 2 минуты", - пояснила врач.

По ее словам, иногда пульс учащается на фоне обезвоживания...