Врач Залетова: киви принесет пользу здоровью в холодное время года

В холодное время года особенно важно включать в рацион киви, хурму, яблоки и клюкву, чтобы поддержать здоровье. Об этом "Москве 24" рассказала врач-терапевт, кардиолог, диетолог, липидолог и специалист по нутритивной поддержке Татьяна Залетова.

Она отметила, что зимой нужно получать достаточное количество витамина С, чтобы сократить продолжительность и тяжесть симптомов ОРВИ. По ее словам, рекордсменом по содержанию элемента является киви. Кроме того, его много в цитрусовых: апельсинах, мандаринах, грейпфрутах и помело.