Врач Залетова: конец февраля является удачным временем для похудения к лету

Идеальным временем для начала похудения к лету является конец февраля и начало марта, однако подходить к процессу важно максимально аккуратно. Об этом "Москве 24" заявила врач-терапевт, кардиолог, диетолог, липидолог и специалист по нутритивной поддержке Татьяна Залетова.

По ее словам, в этот период организм начинает выходить из эволюционного режима "экономии энергии", поскольку солнечного света становится больше. Это повышает уровень витамина D и серотонина, улучшает настроение и пробуждает желание больше двигаться.