Диетолог Майра Рау назвала продукты для постного рациона

Диетолог Майра Рау из "РеФорма" при Московском институте психоанализа советует включать в постный рацион фасоль, чечевицу, соевые продукты и овощи. Она отмечает значимость растительных белков и рекомендует перекусы из фруктов и орехов.

Гражданам, соблюдающим пост, рекомендуется дополнить свой рацион такими продуктами, как фасоль, чечевица, соевые изделия и овощи. Об этом сообщила диетолог и эндокринолог Майра Рау, преподаватель диетологии в образовательном проекте "РеФорма" при Московском институте психоанализа...