Нутрициолог Ромашина порекомендовала заменить классическую муку в блинах на цельнозерновую

Нутрициолог и специалист в области расстройств пищевого поведения Ольга Ромашина поделилась советами по приготовлению полезных блинов на Масленицу. Она рекомендовала использовать цельнозерновую муку вместо обычной, написала «Москва 24». Ромашина отметила, что цельнозерновая мука богата витаминами группы В, минералами и клетчаткой. Это способствует нормализации пищеварения. Для приготовления таких блинов понадобятся: стакан цельнозерновой муки, стакан молока (можно растительного), два яйца, столовая ложка меда...