Сомнолог Кудинов: недостаток сна повышает риск болезней сердца и сосудов

Хронический недосып оказался опаснее, чем принято считать: он не просто портит настроение и снижает работоспособность, а буквально разрушает сердце и сосуды изнутри. Врачи предупреждают: если ночью пульс и давление не падают, организм не получает шанса на восстановление, что со временем приводит к гипертонии, инфаркту и инсульту. При этом постоянное желание спать днем может указывать на скрытые заболевания, включая атеросклероз, диабет и опасное ночное апноэ.

Врач-терапевт и сомнолог Павел...