Академики рассказали, почему утреннее головокружение — не норма и что с этим делать

Утреннее головокружение, звон в ушах, ощущение «ватной» головы и полное отсутствие энергии — частая жалоба даже у людей без хронических диагнозов. Обычно это состояние списывают на недосып, стресс или «возраст», хотя в реальности причина нередко куда прозаичнее: сосудистая атония и спазм после ночного покоя.

По словам доктора медицинских наук Татьяны Владимировны Картавенко, в первые минуты после пробуждения организму требуется мягкий, но чёткий сигнал для включения кровообращения и нервной системы.