Психолог дал советы, которые помогут правильно устраивать цифровой детокс

При организации цифрового детокса важно не обрывать резко все контакты, чтобы не вызвать приступ острой тревоги. Об этом "Москве 24" рассказал психолог-психотерапевт Дмитрий Евстигнеев. По его словам, прежде всего стоит ...