Для сна, сердца и кишечника: эндокринолог Поляков назвал полезные свойства киви

Исследования ученых показали, что киви улучшает сон. В его составе обнаружили серотонин, который позволяет быстрее засыпать и дарит качественный глубокий отдых. Чем еще полезен киви и кому стоит быть с ним осторожнее, «Вечерняя Москва» узнала у врача-эндокринолога, диетолога Антона Полякова.

Чем полезен киви

По словам специалиста, киви является хорошим источником целого ряда питательных веществ. В нем содержатся:

• витамин C — антиоксидант, участвующий в процессе свертываемости...