Нутрициолог Девятова рассказала, как распознать дефицит витаминов

98 лет назад впервые в истории был синтезирован витамин D. «Вечерняя Москва» узнала у врача-нутрициолога Юлии Девятовой, как восполнить дефицит витаминов и почему это важно для организма.

По словам эксперта, первый шаг для борьбы с дефицитом витаминов — это сдача анализов.

— Не стоит заниматься самолечением и принимать всевозможные БАДы просто так. Такой подход может привести к слабости, почечной недостаточности, нарушениям ритма сердца, — объясняет Юлия Девятова.

Витамины нужны организму для преобразования пищи в энергию...