Сомнолог Бузунов рассказал об осознанных сновидениях

Сомнолог Роман Бузунов рассказал, что природа осознанных сновидений до сих пор не совсем ясна.

В беседе с «Вечерней Москвой» эксперт отметил, что суть такого феномена заключается в том, что человек понимает, что находится в сновидении, и может управлять его сценарием.

«Из простых приёмов — во сне надо посмотреть на свои руки. Обычно если команда удалась — значит, ты способен управлять своим сном», — добавил специалист.

Ранее...