Врач Якимова: холодный душ может помочь защититься от простуды

Холодный душ благотворно сказывается на иммунную систему и может повышать устойчивость организма к простудным инфекциям. Об этом рассказала РИА Новости врач-терапевт Красногорской больницы Московской области Анастасия Якимова.

"Холод стимулирует симпатическую нервную систему и активирует выброс катехоламинов, что субъективно воспринимается как повышение бодрости и работоспособности. Отмечается и влияние на иммунную систему: регулярное закаливание может повышать неспецифическую устойчивость...