Врач Тяжельников рассказал, какие продукты помогут при простуде

Каши на воде, бульон, рыба, курица, творог, овощи, фрукты и ягоды помогут поддержать организм во время простуды. Об этом сообщил доктор медицинских наук, главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.

Во время простуды нужно проявить об организме больше заботы — дать себе время на отдых и восстановление, увлажнять воздух и проветривать помещение, пить много теплой жидкости, а если надо — использовать симптоматические препараты, отметил он.