Врач Еременко назвал лучшие месяцы для отпуска с точки зрения здоровья

Наиболее благоприятными для ежегодного отпуска с точки зрения восстановления организма являются поздняя весна и начало осени. Об этом рассказал РИА Новости врач-терапевт Красногорской больницы Минздрава Московской области Иван Еременко.

По словам специалиста, май, июнь, а также сентябрь и октябрь оптимальны из-за умеренной температуры воздуха и длинного светового дня. В эти периоды нагрузка на сердечно-сосудистую систему минимальна, что позволяет организму полноценно отдыхать, нормализовать сон, гормональный фон и укрепить иммунитет.