Психолог Светлана Миленская — о современных трендах психотерапии: без зависимости и навязанной помощи

О партнёрстве, системности и профессиональной психологической помощи без навязанной поддержки

Мир меняется — и вместе с ним отношение к ментальному здоровью. Сегодня визит к психологу — не экзотика, а осознанный шаг к внутреннему балансу. Ещё недавно это считалось чем-то «из ряда вон», а теперь стало частью нормальной заботы о себе.

С 2020 по 2026 год число людей, регулярно обращающихся за психологической помощью, выросло более чем на 30%. И это не просто цифры — это отражение перемен в мышлении.