Психолог Абравитова: многие путают отдых со сменой вида деятельности

Клинический психолог Марианна Абравитова рассказала, что многие путают отдых со сменой вида деятельности, поэтому у них не получается восстановиться во время отпуска.

«Например, если человек во время отпуска запланировал путешествие в другую страну, особенно, где он ни разу не был, то это не отдых, а смена вида деятельности. Такое путешествие — это большое количество потраченной энергии, а не восстановление ресурсов», — пояснила она в беседе с «Вечерней Москвой».