Психолог Белан посоветовала возвращаться к работе после отдыха постепенно

Психолог Мария Белан рассказала, что возвращение к работе после новогодних каникул требует мягкой адаптации, это поможет избежать стресса и снижения продуктивности.

Резкая смена ритма часто провоцирует апатию, поэтому первые дни лучше посвятить спокойному погружению: просмотреть документы, составить список задач и пообщаться с коллегами, посоветовала она в разговоре с сайтом kp.ru.

Важно избегать многозадачности, работать короткими...