«В диком стрессе»: как вернуться в рабочий ритм после праздников

После веселых застолий и длинных выходных бывает непросто вновь погрузиться в рабочую рутину. Организм требует времени на восстановление, мозг ищет новые стимулы, а офисная атмосфера кажется чужой и непривычной. Именно поэтому многие сталкиваются с ощущением усталости, апатии и сниженной эффективности сразу после Нового года. «Вечерняя Москва» узнала у клинического психолога Марианны Абравитовой, как настроиться на рабочий ритм после новогодних праздников.

Самая высокая мотивация

За...