Россиянам назвали простые способы преодоления прокрастинации

Прокрастинация — явление, знакомое большинству офисных работников и студентов. Речь идет о постоянном откладывании важных дел, что вызывает раздражение и дискомфорт. Эксперты полагают, что главным препятствием для продуктивной работы выступают страхи и сомнения, касающиеся объема и сложности задач.

Общественный деятель и эксперт Высшей школы экономики Мина Хачатрян поделилась простыми способами преодолеть нежелание приступать к делам. По ее словам, первое, что нужно сделать, — разделить большие задачи на малые этапы...