Травматолог рассказал, как правильно падать, чтобы не попасть в больницу

40% всех травм за год приходится на зиму. Чаще всего люди попадают в больницы после падений на льду, а также с ожогами и порезами. Как не допустить травм и как помочь в первые минуты, если избежать ЧП не удалось, рассказал травматолог-ортопед федерального центра им. Приорова (Москва) Алан Езеев.

При падении не выставляйте прямые руки и не приземляйтесь на локти — это грозит переломом. Лучше сгруппироваться, прижать подбородок к груди и постараться упасть на бок, смягчив удар всем телом.