Улыбайтесь и хохочите – психологи рассказали о пользе смеха

Правильно отдыхать – это значит много смеяться. Психологи утверждают, что именно так мы не только получаем положительные эмоции, но и восстанавливаем своё здоровье – и их мнение научно обосновано.

Физиология смеха

В 60-е годы благодаря учёному Норману Казинсу зародилась наука о смехе – гелотология. Казинс пытался найти какое-то средство, чтобы справиться с постоянной болью в суставах, и ему помогли несложные медицинские манипуляции, а смех. Он смотрел комедии и, вдоволь насмеявшись...