Диетологи рассказали, как восстановить здоровье после праздников

Диетологи Андрей Бобровский и Елена Соломатина рассказали, как помочь организму восстановиться после праздников. Они рекомендуют лёгкую пищу, питьевой режим, прогулки на свежем воздухе, фрукты и ягоды для выведения токсинов и жиров.

Диетолог Андрей Бобровский подчеркнул, что для восстановления здоровья после праздничных событий важно придерживаться режима. В интервью с «Радио 1» он рекомендовал предоставить организму время на самовосстановление. В меню следует включить лёгкие блюда, такие как куриный бульон...