Психолог Кольцова: отказ от гаджетов поможет мотивировать себя на работу

Психолог Екатерина Кольцова рассказала, что отказ от гаджетов поможет мотивировать себя на работу перед новогодними праздниками.

«Примерно с 21 декабря многие находились в фазе высокого напряжения из-за подготовки к праздникам, корпоративам, общей суеты, подведения итогов и так далее. За пару дней до Нового года это ощущение начало уходить, поскольку так устроена психика: чтобы не было хронического стресса, периоды эмоционального подъёма должны сменяться спадом»...