"Максимум пару ложек": Россиян ошарашили насчет красной икры – на самом деле она вредная

Про Город

Главный диетолог Москвы предупредила о скрытой опасности новогодних бутербродов с икрой. Антонина Стародубова из департамента здравоохранения столицы рассказала РИА Новости, что популярное праздничное лакомство может серьезно навредить здоровью, если не соблюдать норму потребления.

Икра действительно содержит массу полезных веществ. В ней есть легкоусвояемый белок, полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, лецитин для работы мозга, витамины D, А, Е и B12. Богата икра и минералами ...